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Escrito por Kathy Reagan, voluntaria del Ministerio Hermana Rosa de Hierro en Arkansas
Alégrense siempre en el Señor. Insisto: ¡Alégrense!
(Fil 4:4, NVI)
La Palabra de Dios, en este pasaje y en otros lugares, nos dice que, como hijas del Rey, Su voluntad es que vivamos vidas alegres, plenas y abundantes aquí en la tierra.
Pero a veces, puede ser difícil alegrarse, ¿no es así? Entonces, ¿cómo podemos alegrarnos en esos momentos?
Creo que una respuesta a esa pregunta se puede encontrar en 1 Tesalonicenses 5:16-18: "Estén siempre alegres, oren sin cesar, den gracias a Dios en toda situación, porque esta es su voluntad para ustedes en Cristo Jesús."
Cuando estamos en oración y agradecidas, estamos felices y alegres.
Dar gracias a Dios es un estado mental.
- Revisa tu enfoque. Sabemos que cualquier cosa en la que nos enfocamos tiende a crecer más y más en nuestras vidas. Colosenses 3:2 nos dice: "Concentren su atención en las cosas de arriba, no en las de la tierra". Cuando pensamos en el Cielo y en servir al Rey durante nuestro tiempo aquí en la tierra, estamos agradecidas y alegres.
- Mantente atenta a los planes de nuestro enemigo. Él quiere que nos quejemos, que sintamos lástima de nosotras mismas, que culpemos a los demás y que culpemos a Dios. "Su enemigo el diablo ronda como león rugiente, buscando a quién devorar" (1P 5:8). Pero la voluntad de nuestro Padre para nosotros es: "Háganlo todo sin quejas ni contiendas, para que sean intachables y puros, hijos de Dios sin culpa” (Fil 2:14-15a). Cuando seguimos Sus instrucciones, estamos agradecidas y alegres.
- Entrénate. Los seres humanos tendemos naturalmente a ver los aspectos negativos, escuchar la negatividad de los demás y, a veces, incluso imaginar cosas negativas que ni siquiera están necesariamente ahí. Sin embargo, con el entrenamiento y la práctica podemos desarrollar el hábito de convertir lo negativo en positivo. Dios nos llama a crecer y esforzarnos por la madurez en la fe (2P 3:18) para que podamos comer alimento espiritual sólido y no solo leche. "En cambio, el alimento sólido es para los adultos, pues han ejercitado la capacidad de distinguir entre el bien y el mal” (Heb 5:14). Nos entrenamos a nosotras mismas cada vez que elegimos deliberadamente tomar algo negativo y buscar lo positivo para poder dar gracias a Dios por ello.
¡Reconoce que estamos nadando en bendiciones!
- Es una cuestión de perspectiva. Proverbios 27:7 dice: "Al que no tiene hambre, hasta la miel lo empalaga; al hambriento, hasta lo amargo le es dulce". Cuando el enemigo nos invita a contar todas nuestras aflicciones, podemos sentirnos tentados a rendirnos y tener nuestra propia pequeña fiesta de la lástima. ¡Pero no tenemos que darle la victoria! Incluso en medio del luto o de la terrible tribulación, es posible regocijarse en acción de gracias porque sabemos que el Cielo es nuestro hogar al final del camino aquí en esta tierra. Sabemos que tenemos al Espíritu dentro de nosotros, guiándonos, fortaleciéndonos y consolándonos. Sabemos quiénes somos y de quién somos.
Cantemos nuestra acción de gracias a Dios.
- Santiago 5:13b dice: "¿Está alguno de buen ánimo? ¡Que cante alabanzas!". Francamente, no estoy segura de que si cantamos porque estamos alegres o si nos ponemos alegres cantando, tal vez un poco de ambos. Me encanta cantar alabanzas y, a menudo, me despierto con una canción en mi corazón. Pero en el pasado, he cantado alabanzas a propósito cuando estaba muy abatida y Dios siempre ha bendecido mi esfuerzo por alabarlo. Siempre podemos encontrar algo por lo que agradecerle, y es un deleite pensar en nuestra alabanza elevándose a Dios como un aroma agradable en Sus fosas nasales.
Han pasado poco más de tres años desde que mi piadoso esposo de 47 años falleció repentinamente de Covid. Dios es el que me llevó a través de ese tiempo impensable. Me rodeó de seres queridos que me ayudaron a levantarme y a llevar mis cargas. ¡Y ahora Él me ha bendecido más allá de toda medida al regalarme a un hombre piadoso para que camine conmigo sobre la línea de meta de la vida! Hemos estado casados por unos meses y disfrutamos orando y cantando alabanzas (¡Él es un tenor maravilloso!) Así que puedo decir con sinceridad en este momento de mi vida que estoy cantando esta oración con David:
Convertiste mi lamento en danza; me quitaste la ropa de luto y me vestiste de alegría, para que te cante y te glorifique y no me quede callado. ¡Señor mi Dios, siempre te daré gracias! (Sal 30:11-12)
Es mucho más fácil rebosar de gratitud en los buenos tiempos. Pero como hijas del Rey, es posible (no importa lo que diga el enemigo) regocijarse incluso en la terrible tribulación y lamento.
Hermanas, permítanme invitarlas a que se concentren en la gratitud en los buenos y en los malos momentos y observen cómo nuestro Padre se deleita en bendecirnos con alegría.
Canción de alabanza: Dios es tan bueno
- Detalles
Escrito por Kara Benson, voluntaria del Ministerio Hermana Rosa de Hierro en Alabama
Cuenta tus muchas bendiciones, nómbralas una por una,
Y os sorprenderá lo que el Señor ha hecho.
¡Hemos sido ricamente bendecidas como hijas de Dios! Ya sea que se trate de buena salud, familia o estabilidad económica, siempre hay algo por lo que podemos estar agradecidos. Además, la provisión de Dios se extiende más allá de las bendiciones físicas; Él nos colma de bendiciones espirituales en Cristo: el perdón de los pecados, la vida eterna con nuestro Señor en el cielo, el gozo inefable y glorioso, la esperanza que no puede ser sacudida, una relación con nuestro Padre amoroso, la confianza para acercarse al trono de la gracia, la Palabra inspirada de Dios para guiar nuestras vidas, el don del Espíritu Santo, familia a través de la sangre de Cristo... en resumen, todo lo que necesitamos para la vida y la piedad.
Incluso si nos quitaran nuestras bendiciones físicas, todavía tendríamos mucho por lo que estar agradecidos. La bondad de Dios supera con creces nuestras pruebas y dificultades. Pablo escribe: "he aprendido a estar satisfecho en cualquier situación" a través de la fuerza que se encuentra en Cristo (Fil 4:11b-13). Siempre podemos estar agradecidos, a pesar de nuestra situación: "Estén siempre alegres, oren sin cesar, den gracias a Dios en toda situación, porque esta es su voluntad para ustedes en Cristo Jesús" (1Tes 5:16-18).
El agradecimiento diario es importante porque...
- Disipa la ansiedad. El antídoto contra la ansiedad es la acción de gracias. Cuando elijo meditar en mis muchas bendiciones, los temores se desvanecen de la primera línea de mi mente, ambos patrones de pensamiento son incompatibles. Si bien es posible que las preocupaciones no desaparezcan por completo, su poder disminuye significativamente en presencia de pensamientos de agradecimiento. Esta verdad se enseña en Filipenses 4:6-7: "No se preocupen por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jesús".
- Nos recuerda que confiamos en Dios, no en nosotros mismos. "Porque por gracia ustedes han sido salvados mediante la fe. Esto no procede de ustedes, sino que es el regalo de Dios y no por obras, para que nadie se jacte" (Ef 2: 8-9). Dependemos de Dios, no solo para nuestras bendiciones espirituales, como la salvación, sino también para nuestras necesidades físicas (Mt 6:25-34).
- Nos enseña a ver el lado positivo. Se nos instruye a entrenarnos en la piedad (1 Ti 4:7) y la gratitud es una característica piadosa. Cuando practicamos el agradecimiento diario, entrenamos nuestras mentes para buscar lo positivo y enfocarnos en lo bueno.
Una manera tangible de contar nuestras bendiciones es escribirlas en un diario de agradecimiento. Si eres como yo, es posible que no hayas podido llevar un diario de manera constante. Registrar cada detalle del día simplemente parece demasiado tiempo y esfuerzo después de vivirlo. Cuando comencé un diario de agradecimiento en enero de 2022, había cierto escepticismo, ¡principalmente de mi parte! Sin embargo, resultó no ser una carga, sino una bendición fantástica. Guardo mi agradecimiento para cada día como un mensaje de texto, luego me pongo al día con las entradas de mi diario cuando es conveniente. ¡Qué maravilloso es mirar hacia atrás y ver cómo Dios me ha bendecido durante los últimos casi tres años!
¡Rebosemos de gratitud! "Por eso, de la manera que recibieron a Cristo Jesús como Señor, vivan ahora en él, arraigados y edificados en él, confirmados en la fe como se les enseñó y llenos de gratitud" (Col 2:6-7). Es importante que conectemos nuestro agradecimiento por nuestras bendiciones con su fuente: nuestro Creador.
De Santiago aprendemos que "toda buena dádiva y toda perfecta bendición descienden de lo alto" (1:17a). Debemos estar agradecidos a Dios y atribuirle todo lo bueno de nuestra vida. Acerquémonos a Dios con un corazón agradecido y una actitud de agradecimiento por sus abundantes bendiciones, expresando ansiosamente nuestro gran agradecimiento en oración y cántico: "Entren por sus puertas con acción de gracias; vengan a sus atrios con himnos de alabanza. ¡Denle gracias, alaben su nombre!" (Sal 100:4).
También debemos alabar el nombre del Señor a los demás. ¡Rebosar de gratitud es glorificar a Dios (2 Co 4:15b)! El dar gracias es esencial para dejar que nuestra luz brille en la oscuridad de las quejas y críticas. Cultiva un corazón de gratitud y comparte tus bendiciones con los demás. ¡Cuando se comparte, la tristeza se mitiga y la alegría se multiplica!
Retos para 2025
- Comienza un mensaje de texto diario de agradecimiento en grupos pequeños. Pide a todos que se comprometan a enviar un mensaje de texto: "Estoy agradecido por..." todos los días. Puede ser tan simple como el sol o el chocolate o estar relacionado con un evento del día. ¡Esta es una excelente manera de animar y ser animado!
- Comienza un diario de agradecimiento y registra cómo Dios te bendice todos los días. ¡Esta es una gran manera de sorprenderse continuamente por las abundantes misericordias y la fidelidad de Dios en tu vida!
- Habla más sobre tus bendiciones de Dios en lugar de tus quejas. ¡Las personas se sienten atraídas por la positividad y es posible que quieran aprender más sobre tu esperanza!
Cuenta tus muchas bendiciones, nómbralas una por una... ¡De hecho, nuestras bendiciones son muchas! Contémoslos, apreciémoslas y rebosemos de gratitud por ellas, Dios y los demás. ¿Contarás tus bendiciones hoy y todos los días?
